Nên chọn kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hoá học?

lựa chọn kem chống nắng

Cách hiệu quả nhất để bảo vệ da là sử dụng kem chống nắng. Hiện nay, có hai loại chính là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Vậy chúng ta nên lựa chọn loại nào để phù hợp với làn da của mình. Hãy cùng Lady’s House tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

So sánh Kem Chống Nắng Vật Lý và Kem Chống Nắng Hóa Học

Đặc điểm Kem Chống Nắng Vật Lý Kem Chống Nắng Hóa Học
Thành phần Titanium dioxide và zinc oxide Avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone, và các chất hữu cơ khác
Cơ chế tác động Màng lọc hóa học, hấp thụ, xử lý và phân hủy tia UV Màng lọc hóa học, ngấm vào da và chống tia UV
Tên gọi Sunblock Sunscreen
Ưu điểm – Tác động ngay, không cần đợi thời gian – Ít kích ứng cho da nhạy cảm và da em bé
– Bền vững trong thời gian dài – Kết cấu nhẹ, không bết dính
– Không để lại vết trắng, dễ thấm vào da
– Đa dạng với nhiều chỉ số SPF và khả năng kháng nước
– Dễ tiệp màu da, có thể sử dụng làm kem lót trang điểm
Nhược điểm – Dày, đặc, có thể gây bít tắc lỗ chân lông – Dễ bị trôi khi tiết nhiều mồ hôi
– Dễ gây mụn, da đổ dầu, tối sạm màu – Tạo lớp màu trắng trên da, khó tiệp màu với trang điểm
– Có thể kích ứng da, đặc biệt với làn da nhạy cảm
– Cần bôi lại sau 2 tiếng
– Phải đợi 15-20 phút trước khi tiếp xúc với nắng
– Dễ nổi mụn đối với da dầu

Lưu ý: Các thông tin trên chỉ mang tính chất tư vấn chung và có thể thay đổi tùy theo sản phẩm cụ thể trên thị trường.

>>> Đọc thêm bài viết sau: Bị mụn quanh miệng – Nguyên nhân và cách điều trị

Lựa Chọn Kem Chống Nắng (KCN): Vật Lý hay Hóa Học?

Cả kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học đều có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tuy nhiên, quyết định giữa việc sử dụng KCN vật lý hay hóa học nên dựa vào đặc điểm của từng loại da.

kem chống nắng hoá học
Lựa chọn kem chống nắng phải phù hợp với làn da

Theo Tổ chức Ung thư Da, đối với những người có làn da nhạy cảm, việc lựa chọn KCN với oxit kẽm và titanium dioxide sẽ giúp tránh được kích ứng. Những thành phần này thường xuất hiện trong các sản phẩm dành cho trẻ em và những đối tượng có nhu cầu đặc biệt về chống nắng.

Nếu bạn có vấn đề về da như bệnh trứng cá đỏ hoặc dễ bị dị ứng, tránh kem chống nắng chứa hương liệu, chất bảo quản, oxybenzone hoặc PABA là lựa chọn khôn ngoan. Cảnh báo từ Nhóm Công tác Môi trường cũng nhấn mạnh không sử dụng kem chống nắng có oxybenzone, vì có thể gây phản ứng dị ứng.

Trước khi thử nghiệm một loại KCN mới, hãy kiểm tra thành phần để đảm bảo sự bảo vệ cần thiết và tránh các chất gây kích ứng.

Bác sĩ thường khuyến cáo sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên, bảo vệ phổ rộng và không thấm nước. Tuy trước đây, người ta thường phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học dựa vào tên gọi, nhưng hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều loại kem với các tên gọi khác nhau như sunmilk, suncream, sungel, v.v.


    Phương tiện phân biệt chính giữa hai loại kem này ngày nay là thành phần hóa học. Kem chống nắng vật lý chứa các thành phần nhẹ nhàng và an toàn, đặc biệt phù hợp cho làn da nhạy cảm và da em bé. Ngược lại, kem chống nắng hóa học thường có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ tiệp màu da và được đánh giá cao về khả năng chống tia UV.

    Ngoài ra, loại KCN lai giữa vật lý và hóa học cũng đã xuất hiện trên thị trường. Kết hợp giữa thành phần hóa học và chất phản xạ tia UV như titanium dioxide, loại kem này không chỉ khắc phục nhược điểm của các loại kem truyền thống mà còn bảo vệ da một cách toàn diện. Với kết cấu nhẹ, không để lại vết trắng và ít kích ứng da, kem chống nắng lai giữa trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho những làn da “kén chọn”.

    Chỉ Số SPF và Tác Động của Tia UV trong kem chống nắng

    SPF là viết tắt của “Sun Protection Factor” – chỉ số chống nắng, là một đại lượng chỉ ra khả năng của một sản phẩm chống nắng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím B (UVB) từ ánh nắng mặt trời.

    kem chống nắng có spf
    Theo chuyên gia, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên

    Chỉ số SPF cung cấp thông tin về khoảng thời gian mà da có thể ửng đỏ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, so với thời gian không được bảo vệ. Chẳng hạn, nếu sử dụng kem KCN SPF 30 đúng cách, da có thể tránh bỏng nắng dưới ánh nắng mặt trời lâu hơn gấp 30 lần so với trường hợp không sử dụng. SPF 50 sẽ tăng khả năng bảo vệ lên gấp 50 lần.

    Theo Tổ chức Ung thư Da, sản phẩm với SPF 30 cho phép khoảng 3% tia UVB chiếu vào da, trong khi SPF 50 giảm xuống khoảng 2%.

    Ánh nắng mặt trời bao gồm ánh sáng nhìn thấy, nhiệt độ và bức xạ UV, được phân chia thành ba loại tia UVA, UVB và UVC. Tia UVA chiếm 95% bức xạ UV đến bề mặt Trái đất, có thể xâm nhập sâu vào da và đóng góp vào quá trình lão hóa da và phát triển bệnh ung thư da. Tia UVB, mặc dù bị bầu khí quyển chặn một phần, vẫn gây ra rám nắng, bỏng rát và có thể tăng cường lão hóa da cũng như phát triển ung thư da. Tia UVC bước sóng ngắn nhất và hoàn toàn bị khí quyển chặn, không gây lo lắng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

    Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, bạn có thể áp dụng các biện pháp như tránh ánh nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, đeo kính râm có khả năng lọc tia UV, và mặc quần áo bảo hộ như quần dài, áo sơ mi dài tay cùng với việc đội mũ rộng vành.

    Bình luận Website